No te vas a la playa, no contás con una pileta, ni siquiera con un Aire... SE PUEDE VIVIR ASÍ???? La respuesta es.. sí! al menos yo lo creo y se los digo por experiencia.
Algunas personas no conciben su vida sin el acondicionador de aire, cuando ingresan en una casa como la mía que sólo cuenta con ventiladores, no aguantan ni medio segundo que salen desesperadas reclamando fresco. No las culpo, estamos con temperaturas muy altas lógicamente por la estación y las casas como todo tienden a recalentarse, el tan querido y deseado aire acondicionado dejó se ser un lujo para convertirse en una necesidad... pero eso, hablando filosóficamente ya que siempre será un lujo real para pocos no sólo por su precio si no por lo que consume de electricidad (luego hay que tener un sueldo exclusivo para pagar lo que éste marca en la boleta se servicio).
En cambio, el ventilador se la banca! y si, puede que por momentos actúe como estufa pero, que esperan.. el pobre artefacto sólo pone el aire que tenemos en movimiento, no puede cambiar el ambiente como su competidor mas avanzado.
En fin, aquí les comparto algunas cosas que yo considero ''Tips'' de cómo aguantar el calor sin caer en el intento..
vamos.. si alguien como yo pudo hacerlo, ¿por qué no el que desee intentarlo?
1- Hidratarse mucho durante el día con agua, jugo natural de frutas y el famoso tereré con hierbas refrescantes.. una opción barata, sana, e ideal para compartir con amigos y familiares!
2- Consumir comidas frías que no necesiten de mucho tiempo frente a la cocina y sean de bajo contenido calórico, por ejemplo: ensaladas, milanesas, pizzas, pastas, sandwiches y mas por el estilo.
Así son mis almuerzos, de postre a veces me doy el gusto de tomar Helado pero no siempre puedo comprarlo (tampoco dura demasiado jaja) así que en ausencia de éste, las frutas y la gelatina son los suplentes perfectos! ..En cuanto al desayuno o la merienda, nada como una buena chocolatada, leche fría o un gran licuado!!
3- Usar ropa fresca, las mismas deben ser claras y de algodón fino.. nada sintético (poliester, nylon, etc)
Está comprobado que las prendas oscuras retienen los rayos solares y si su tela es artificial como las mencionadas, éstas producen calor y no absorben la transpiración por lo que además de molesto termina causando alergias y deshidratan la piel.
4- Refrescarse de forma casera
Si como yo, en casa no tenés una pileta, querés evitar cualquier contacto con el río para no contaminar tu salud y lamentablemente ya pasaste la edad de jugar con bombuchas en el barrio..
la mejor solución es conectar la manguera en el patio, cargar los baldes y ...A MOJARSE!
La idea es poder ser creativos, armar algún juego y disfrutar del momento con un recurso tan simple y limpio como éste.
5- Estabilidad Emocional
Como en el Spa.. antes, durante, después y por sobretodo.. estar tranquilos. Sé que puede sonar algo imposible y hasta gracioso pero, si evitamos ambientes de tensión y engancharnos en cosas que no valen la pena -y sólo aumenta nuestra energía desperdiciándola- vamos a tener una causa menos por la cual el cuerpo transpire.
Acuérdense que mas allá de la temperatura del clima, está la que muchas veces nos manda el cerebro ante ciertas situaciones., por eso lo mejor es tener el control sobre las emociones relajándose.
Es así como yo vivo cada verano, desde que era chica y puedo recordarlo.. supongo que también tiene que ver con un tema de adaptación -psicológica mas que nada- cuando te crías en un entorno donde sabes que las cosas no se consiguen fácilmente y nunca tuviste determinados recursos (o sí pero por muy corto tiempo) no llegas a ser dependiente de eso por lo que podes seguir con tu vida sin extrañar o sentir demasiado.
Quizás con ésto supongan que me agrada el invierno... nada mas alejado de la realidad que eso!
amo el verano, siempre fue mi estación favorita y si por mi fuera cada que haga frío viajaría cual pájaro migrante hacia un país que esté pasando por la onda cálida para luego regresar a vivir el calor nuevamente. No mencionaré los motivos por los que odio el invierno, seguramente habrá un post para eso mas adelante jaja por el momento es todo, espero les haya interesado y servido! ..si quieren compartir sus opiniones, bienvenidos sean los comentarios y gracias por pasar!
